24.11.29(금) - 복싱 후 오르막 러닝

요즘 복싱에 빠져있느라 러닝을 소홀히 했다.

오랜만에 달리고 싶은데 길이 젖어있어서 경사를 조절할 수 있는 러닝머신을 이용해봤다.

30% 경사로 5.5km 속도로 약 5분 30초간 달렸는데.. 진짜 힘들었다😂

역시 평지를 달리는 것과 오르막을 달리는 것은 천지차이다.

하루하루 커져가는 몸을 보며 행복하고, 요즘 많이 충만함을 느낀다.

계속해서 건강한 취미 즐기며 성장해나가야겠다.

어제보다 더 나은 오늘의 내가 되기를

(11월 러닝 누적 거리 : 26.5km)